Stek å Fräs med mej,,,,,,,
Kyckling med grönsaker å ris...
Fräs kycklingen i smör salt svartpeppar å curry,låt kycklingen fräsa en minut extra för att vara säker på att den är genomstekt.
Fördela grönsaker (paprika) med kycklingen,glasera dem snabbt..
Serveras med ris å smörskyn efter kyckling fräset.....
Dryck Is vatten......
Efterrätt........Långpromenad..
Lev väl med denna första vardag i veckan......snabblunch.....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar